根据推荐的儿童健康饮食指南，16个月的宝宝可以通过正常饮食获得足够的维生素A和D，如果宝宝的饮食摄入有问题，可以考虑给予维生素AD的补充。
维生素A和D是两种重要的维生素，它们分别在儿童的生长和发育中扮演着关键的角色。维生素A能够促进宝宝的免疫系统、视力和生长发育的健康。而维生素D则有助于宝宝的骨骼生长和牙齿健康，还可以通过促进钙的吸收和利用来提高钙的质量。
在生活中，宝宝可以通过摄入含有维生素A和D的食物来获得这两种维生素的充足，如鱼肝油、蛋黄、蔬菜、水果、坚果和肉类等等。然而，如果宝宝的食物中出现了不足的情况（如素食者、偏食、疾病等），可能会导致维生素A和D缺乏，补充维生素AD的产品就变得尤为必要。
但同时也要注意到，过量摄入维生素A和D同样会对宝宝的健康造成风险，可以通过了解产品的标签和遵循医生的建议来确保宝宝获得了足够的维生素AD，同时也不会过量摄入。
综上所述，虽然 16个月的宝宝通常可以通过正常饮食获得足够的维生素A和D，但是在某些特定情况下，给予维生素AD的补充是不可避免的。不过，必须要注意维生素AD的剂量，并遵循医疗专业人员的建议，以确保宝宝获得健康的营养补充。
