宝宝晚饭后补钙的原因主要是因为钙的吸收与饮食有关。
首先，钙是构成宝宝骨骼健康发育的重要元素。宝宝需要充足的钙来支持骨骼的生长与发育，同时也对牙齿的形成与健康有很大影响。因此，为了确保宝宝足够的钙摄入，需要制定合理的饮食计划。
其次，钙的吸收需要依靠维生素D的帮助，而维生素D主要来源于阳光。在夜晚，由于缺少阳光的照射，人体无法充分吸收维生素D，因此补充钙质的最佳时间是在晚餐后。
最后，晚餐通常是宝宝一天中最后一顿饭，胃肠道内没有其他食物可干扰钙的吸收。而且，宝宝睡前还可以利用钙让身体变得更加放松，迅速进入睡眠状态。这也是为什么以前的老师们曾说，晚餐补钙有助于宝宝更好地入睡。
上述原因表明，宝宝晚饭后补钙是十分必要的。当然，补钙也需根据不同情况而定，应该咨询医生的建议。同时，引导宝宝建立健康的饮食习惯也是很重要的。要保证膳食营养均衡，多食用高钙食物，例如牛奶、酸奶、豆类等。最后，父母也应该根据孩子的身体状态、营养需求、饮食习惯等因素进行科学的钙补充，让孩子的身体得到更好的保障。
