宝宝在喝奶时呛到奶水并引起鼻塞是一种很常见的情况。但是作为家长，我们应该及时处理这种情况，因为宝宝长时间的鼻塞会影响到宝宝的呼吸和睡眠。下面是一些可以帮助缓解宝宝呛奶鼻塞的方法：
1.放置宝宝平卧并且头部稍微高一点的位置，这样可以帮助宝宝更好地呼吸。
2.使用吸鼻器将宝宝鼻子里面的奶水吸出来。在使用吸鼻器时要注意吸的力度不要过大，以免对宝宝鼻子造成更多的伤害。
3.可以在宝宝的房间里面放置加湿器，帮助宝宝吸入湿润的空气，可以起到缓解鼻塞的作用。
4.使用生理盐水滴鼻，让宝宝的鼻腔内部湿润，有助于奶水或垃圾的排出。使用生理盐水滴鼻时要注意滴入鼻腔的水量不要过多，并且滴鼻的间隔时间也要适当。
5.可以在宝宝的背部和胸部轻轻拍打，帮助排出宝宝体内的奶水和垃圾。轻轻拍打的过程中要注意手的力度，不要过大，以免伤及宝宝。
总之，当宝宝呛奶了并且引起鼻塞时，我们应该及时采取措施帮助宝宝缓解。在采取任何操作时都要小心谨慎，以免对宝宝的鼻子造成更大的伤害。如果宝宝的鼻塞情况持续多日，或者情况严重，建议及时就医。
