宝宝的免疫系统还不够发达，容易受到感染，感冒和发烧也是常见的儿童疾病。预防感冒和发烧需要家长注意以下几点：
1.保持空气清新通畅。宝宝长时间呆在密闭的空气中，容易感染病毒和细菌，因此要经常开窗通风，保持空气清新。
2.注意宝宝的个人卫生。给宝宝勤洗手，keep cleanliness，避免接触脏物、污染物，保持食物卫生，不吃生水果蔬菜等，不喝生水，避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物，增强体质。
3.加强营养。宝宝的营养摄入直接影响到免疫力，要注意给宝宝提供充足的蛋白质、维生素等营养。
4.保持良好的生活习惯。让宝宝养成良好的生活习惯，比如保持睡眠充足和规律，避免熬夜和过于劳累。
5.接种疫苗。及时接种预防疾病的疫苗，可以帮助宝宝建立起针对疾病的免疫力。
总之，预防感冒和发烧需要家长注重日常细节，让宝宝养成良好的生活习惯，加强营养，从而提高免疫力，有效的预防感冒和发烧。当然，如果宝宝出现了发烧或感冒的症状，要及时的给予处理和医疗照顾。
