怀孕后期是孕妇身体发生最为显著变化的时期之一，而孕妇在这一时期往往会出现胎毒黄疸的现象。这种情况一般是由于孕妇体内的毒素积攒过多，导致肝脏无法正常排泄而引起。因此，孕妇在怀孕后期应该合理饮食，以帮助身体排毒。
首先，孕妇应该多吃新鲜的蔬菜和水果。这些食物都含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进身体健康。例如，绿色叶菜蔬菜（如菠菜、油菜、芹菜等）富含胡萝卜素、叶绿素和维生素C等营养素，能够加速新陈代谢和排泄毒素。此外，孕妇还可以多吃一些鲜果蔬汁，因为这些果蔬汁中的营养成分能够更加迅速地被身体吸收。
其次，孕妇应该多喝水。喝足够的水可以帮助身体排泄毒素，保持身体的水分平衡，防止便秘等问题。孕妇应该尽量避免在晚上过晚饮水，以免影响睡眠。
另外，孕妇还可以适当多吃一些清热解毒的食物。例如，苦瓜、金橘、柠檬、绿茶等都有这样的功效。此外，生姜、黑木耳、银耳、红枣、桂圆等食物也有较好的排毒效果。
总之，在怀孕后期要保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，以帮助身体排毒，预防和缓解胎毒黄疸。如果孕妇在怀孕后期出现黄疸等不正常症状，应立即就医。
