当宝宝睡觉时发烧，我们的第一反应是要及时采取措施降温，使宝宝舒适度得到提高。在采取措施之前，我们应该先观察宝宝的症状和体温，再根据不同的情况来采取不同的降温措施。
第一，观察宝宝的症状
当宝宝睡觉时发烧，可能伴随着一些症状，比如出汗、皮肤干燥、嗜睡、喉咙疼痛、拉肚子等。这些症状不仅仅是发烧的表现，也可能是其他疾病的症状，因此我们需要仔细观察宝宝的症状，排除其他疾病的可能性。
第二，测量宝宝的体温
当宝宝睡觉时发烧，我们需要先测量宝宝的体温，确定发烧的程度。通常，体温在37.5℃以下是正常的，而37.5℃以上就算是发烧了。如果宝宝的体温持续在38℃以上，我们需要采取措施来降温。
第三，采取降温措施
如果宝宝的体温持续在38℃以上，我们可以采取以下措施来降温：
1. 给宝宝冷敷：可以用毛巾沾凉水擦拭宝宝的额头、手脚等散热部位，或者将冰袋放在宝宝的腋下、太阳穴等处。
2. 给宝宝喝水：可以让宝宝多喝水，促进身体代谢，从而加速散热。
3. 给宝宝退热药：如果宝宝的体温仍然很高，我们可以给宝宝口服退热药，例如对乙酰氨基酚等。
4. 调整室内温度：可以将室温调低，增加室内透风，让宝宝感到舒适。
需要注意的是，在操作前咨询医生可能会更加妥当。同时，如果宝宝发烧严重或发烧持续时间过长，我们应该及时就医寻求医生的帮助，以免出现不必要的风险。
