呛奶是指喝奶时不小心将奶水呛入气管或喉咙中，引起一系列不适症状。对于不少人来说，呛奶其实是一种很常见的问题，特别是在哺乳期和老年人的日常生活中更为常见。呛奶虽然看起来不是很严重，但是如果不及时处理可能带来很多不必要的麻烦。接下来，我们就来看一下呛奶的解决方法有哪些。
1. 避免急促预防呛奶
喝奶或饮用其他液体时，切忌急促，要慢慢喝，以免呛奶。可以采取小口、细嚼慢咽，或将口腔内的奶全部咽下之后再继续接着喝。
2. 练习调整呼吸
呛奶时，往往会因为呛嗓子或气管过于紧张，导致呼吸不舒畅，这时候就需要进行呼吸调整。可以采取深呼吸或采取其他方式，放松身体，调整呼吸，减轻呛奶症状。
3. 采取正确姿势
喝奶时，应该坐直，使气道畅通。不要在吃东西的时候赶忙去做其他事情，可能会分散注意力，导致呛奶。
4. 保持嘴唇轻闭状态
在喝牛奶的时候，一定要保持嘴唇轻闭状态，不要过于张口喝，这样可以降低液体向下口腔倾泻的速度，降低对喉部和气管的冲击力度，能够有效的防蔽呛奶。
5. 泼嘴清洗
当呛奶的时候，可以用清水泼洒到嘴巴的右下方，这个道理就像是用于泼洒油水一样，很好地保留了呼吸道通畅。
6. 去医院就诊
如果经过上述方式处理仍然没有缓解症状，或者是特别严重的呛奶，一定要去医院就诊，接受专业的医生治疗。
总之，呛奶对于我们的健康是非常不利的，采取正确的呼吸方式、喝水方式、姿势还有泼洒方式都能很好地缓解呛奶的症状，如果情况不能有效得到缓解，要及时去医院就诊。
