37周孕妇吃什么去胎毒？首先，要明确什么是胎毒。所谓胎毒，是指母体中的毒素会影响胎儿的发育和健康。胎毒的产生有多种原因，包括环境污染、不规律的饮食习惯、负面情绪等等。为了避免胎毒对胎儿造成的危害，孕妇需要注意饮食和生活习惯，在37周的孕期尤为重要。
1.多喝水
多喝水可以帮助身体排毒，保持身体的水分平衡。建议孕妇每天饮用足够的纯净水，至少要喝8杯水，这样可以帮助排出多余的废物和毒素。
2.吃清淡食物
在孕期，应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油炸、加工食品等。这些食物会增加孕妇的负担，让身体更加容易积聚毒素。相对而言，清淡、易消化的食物更容易被身体吸收和消化，更有利于身体保持健康。
3.多食用蔬果
蔬果中含有丰富的维生素和纤维素，这些成分有助于身体排毒。孕妇应该多食用各种颜色鲜艳的蔬果，如西红柿、胡萝卜、菠菜、苹果等等。
4.适量运动
适量的运动可以促进孕妇的新陈代谢，有助于排除体内的毒素。孕妇可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。但是需要注意不要过度运动，以免对身体造成负担。
5.保持心情愉悦
孕妇在孕期情绪的稳定也是非常关键的，因为心情稳定的孕妇更能够保持身体的健康。快乐的情绪可以使身体分泌出一些有益的荷尔蒙，而情绪不稳定会导致身体产生不良的生理反应，这对胎儿的健康也会带来一定的影响。
总之，孕妇需要在孕期保持良好的生活习惯，多喝水、适当运动、保持心情愉悦、多食蔬果、避免刺激性食物等等。这样可以有效地帮助身体排出多余的废物和毒素，保障胎儿健康发展。
