抽烟已经被证明是对健康有害的行为。然而，对于孕妇来说，吸烟会对胎儿的健康产生更加严重的影响。吸烟的母亲产生的有害物质会进入母体内，进而影响到胎儿的正常发育和生长。其中一个严重的问题就是缺氧。吸烟会让胎儿缺氧，怎么办呢？
首先，孕妇要尽量避免吸烟。对于已经成为吸烟者的孕妇，应当立即戒烟。戒烟不仅可以降低母体内有害物质的含量，还可以改善胎儿的氧状况，从而降低缺氧的风险。孕妇可以逐渐减少烟量，或寻求专业的戒烟咨询和支持。
另外，孕妇可以增加自己和胎儿的氧供应。孕妇可以进行一些适当的运动，例如散步、瑜伽、太极等，帮助舒缓身体、提高心肺功能，从而增加氧的摄入量。此外，孕妇还可以注意饮食，摄入富含铁质的食物，帮助促进血红蛋白的生成，从而促进氧的输送。
还可以使用一些替代治疗方法来改善缺氧的情况。例如，孕妇可以使用氧气罩或进行氧疗。这种方法可以提高身体内氧的含量，从而帮助缓解缺氧的症状。不过，这种方法需要在医生的指导下使用。
总之，吸烟是对胎儿不负责任的行为。缺氧是吸烟对胎儿的严重影响之一。孕妇应该尽一切努力避免吸烟，改善自己和胎儿的氧状况，选择适当的治疗方法来缓解缺氧的症状。这样可以帮助胎儿更加健康地成长。
