在婴幼儿阶段，钙是一个非常重要的营养元素，它对于骨骼的发育和身体健康有着至关重要的作用。因此，对于一岁的宝宝来说，补充足够的钙非常重要。在购买钙补充剂时，以下是一些需要考虑的因素：
1. 钙的类型：市面上的钙补充剂有多种类型，包括碳酸钙、醋酸钙和葡萄糖酸钙等。这些钙的类型都是可被人体吸收利用的，其中碳酸钙是最常见的一种。
2. 钙的含量：钙补充剂的含量因品牌而异。在选择时，要特别注意钙含量的数量，因为少量的钙还不足以满足宝宝的需求。
3. 是否合规：钙补充剂是否合规很重要，好的钙补充剂应是经过批准并获得药品监管部门许可的合法产品。
4. 宝宝的饮食：不仅要给宝宝从钙补充剂中补充钙，也要给她提供各种含有钙的食品，如牛奶、乳制品、豆制品、鱼类、贝类和绿叶蔬菜等。
在考虑以上因素之后，我们可以选择一些好的品牌，如美赞臣、雅培等。这些品牌在婴幼儿营养补充方面有着丰富的经验，并有良好的声誉。
总的来说，给宝宝补充足够的钙，可以增强她的骨密度，提高她的免疫系统，有助于对抗疾病，同时也有助于宝宝的健康成长。当然，饮食中含有的钙也是很重要的，要尽可能为宝宝提供富含钙的食品，同时合理选择钙补充剂，才能保证宝宝充足的钙营养。
