胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的形态和结构畸形。胎儿畸形可能是由于遗传因素、环境因素和营养不良等多种因素引起的。营养不良是导致胎儿畸形的一个重要因素，而良好的营养则可以帮助促进胎儿正常的生长和发育。因此，孕妇需要摄取一些富含营养的食物来保障胎儿的健康。
以下是胎儿畸形吃什么食物好的建议：
1. 叶绿素富含的食物：叶绿素是一种对胎儿生长非常有益的营养物质。孕妇可以食用一些叶绿素富含的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、油菜、西兰花等）、草莓、绿茶等。
2. 蛋白质含量高的食物：蛋白质是胎儿正常发育所必需的营养物质。孕妇可以食用一些蛋白质含量高的食品，如豆类、鸡肉、鱼类、蛋类等。
3. 叶酸含量高的食物：叶酸是预防胎儿畸形的重要营养物质。孕妇可以食用一些富含叶酸的食物，如绿色蔬菜（菠菜等）、柑桔类水果、豆类、谷类等。
4. 钙含量高的食物：钙是促进胎儿骨骼正常发育所必需的营养物质。孕妇可以食用一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼类和海藻类食品等。
5. 维生素含量高的食物：维生素是胎儿正常发育所必需的营养物质。孕妇可以食用一些富含维生素的食物，如橙色蔬菜（胡萝卜、南瓜等）、绿色蔬菜（菠菜等）、水果等。
综上所述，孕妇可以通过摄取一些富含营养的食物来防止胎儿畸形的发生。但需要注意的是，孕妇在选择食物时要考虑到自身的身体状况和孕期的不同阶段，以避免因营养不当而对胎儿产生不良影响。建议孕妇在饮食方面咨询医生或营养师，以获得更加科学和适合自己的营养指导。
