宝宝一活动就出汗是正常现象，因为宝宝的体温调节系统还未完全成熟，所以其体温很容易受外界环境的影响而发生调节失常。除此之外，宝宝在运动、生长发育等过程中也会分泌一些汗液来散热。
但需要注意的是，如果宝宝一动就出大量的汗，甚至一点点动静就会汗流浃背，就需要认真关注宝宝的身体状况，可能存在着某些健康问题。
宝宝长期出汗过多，有可能是由于营养不良、代谢障碍等原因造成的。过度的出汗会导致宝宝体内水分流失，可能会引发脱水等症状。此外，宝宝出汗的时间、地点也需要注意，一些特殊的环境因素，如高温、潮湿、闷热等，也可能会导致宝宝出汗。
想要预防和避免宝宝过度出汗的问题，需要家长们在平时的生活中注重以下几个方面：
一、保持宝宝的温度适宜
宝宝需要在一个适宜的环境中成长，这包括室内的温度、湿度、换气等方面。通常来说，宝宝的房间温度应该控制在26℃左右，湿度60%左右，室内换气良好。
二、注意宝宝的衣物
宝宝的衣物要新、干净、透气，尽量选择棉质、丝质等透气性好的面料。避免宝宝穿着过厚过暖的衣物。
三、合理饮食
合理的饮食是宝宝健康成长的关键。家长要注意宝宝的营养均衡，尽量避免宝宝暴饮暴食等不良饮食习惯。
四、提供适宜的活动环境
家长可以在室内或室外为宝宝提供适宜的活动环境，孩子可以在这里锻炼身体，增强身体素质。
总而言之，宝宝一活动就出汗是正常现象，家长只需要注意孩子的身体状况即可。如果出现异常情况，千万不要忽略，及时向医生寻求帮助，进行必要的检查。
