呛奶和吐奶是婴儿喝奶时常见的问题，家长们应该注意到这一点，了解如何防止呛奶和吐奶，以维护宝宝的健康。这里给出一些防止呛奶吐奶的方法：
1.正确的喂奶姿势：在喂奶时，宝宝的脸应该面向乳房，头部稍微向上，让嘴唇在乳晕外侧的部分，这样可以防止奶水从鼻子进入宝宝呼吸道。同时，家长应该抱紧宝宝，让他/她的身体稍微倾斜，使之保持一个较放松的状态喝奶。
2.适当的奶流速度：必须要确保乳头的形状正确，这样可以使宝宝顺畅的吸奶。对于新生儿和胃部虚弱的宝宝，应使用低流量的奶嘴，而对于大一些的宝宝则可以使用高流速的奶嘴。
3.防止宝宝吸入空气：奶瓶进入宝宝的嘴唇前要确保乳头内有足够的奶汁，这样可以防止宝宝吸入空气。 如果宝宝吸入空气，可以利用手轻拍或按摩宝宝的背部，以帮助他/她排出 。喂奶时也可以控制好奶瓶的角度，尽量避免宝宝喝到奶里的气泡。
4.正确的气道清洁：家长应当用适当的方式来清洁宝宝的口和鼻子。在喂奶前和喂奶时，可以使用适当的湿巾来擦拭宝宝的面部和嘴部，保持宝宝口鼻畅通。
5.喂奶时避免宝宝哭闹：喂奶时宝宝应处于一个较放松的状态，哭闹的宝宝容易呛奶和吐奶。家长可以使用安抚奶嘴帮助宝宝保持安静状态。
总之，家长既要选择合适的奶瓶和奶嘴，也要注重宝宝的姿势和饮食环境，以最大程度的减少呛奶和吐奶的发生。更重要的是，家长应时刻保持警觉，发现宝宝呛奶和吐奶的情况，及时给予处理，以杜绝潜在的风险。
