在宝宝5个月大期间，孩子身体的各种功能都在快速的成长发育中。这个时期的宝宝大多数已经能够享受较为丰富的食物了，包括少量的固体食物。对于宝宝的身体健康成长，为其及时补充各种必需的营养和维生素是非常重要的。下面我们来看看宝宝5个月大时应该补充哪些维生素。
1. 维生素D：宝宝在子宫时期可能就缺乏维生素D，这个时期也不例外。维生素D对宝宝的骨骼健康和免疫系统的正常发育都非常重要。由于母乳中维生素D的含量可能不足以满足孩子的需求，所以建议宝妈给宝宝吃含维生素D的鱼肝油或者使用营养配方。
2. 维生素A：维生素A对宝宝的视力发育、免疫系统方面都有很大的作用。维生素A可以通过母乳或营养配方来补充。
3. 钙：钙对宝宝的骨骼和牙齿的生长发育有很大的帮助。母乳和营养配方中都含有一定的钙，但有时需要适当补充。
4. 铁：铁是宝宝大脑的必需营养素，有助于宝宝的记忆和注意力力发展。铁还有助于增加宝宝的免疫力。母乳和营养配方中都含有一定的铁。
5. 维生素C：维生素C对于保持细胞健康和增加免疫力非常重要。这个营养素可以通过吃水果或者蔬菜来摄入。
总之，在宝宝5个月大时期，为其适当的补充以上这些维生素和营养素，有助于促进宝宝的身体发育和健康成长。最好咨询和遵循医生和营养师的建议来循序渐进地为宝宝补充营养和维生素。
