小婴儿睡眠的姿势一般有四种，包括仰卧、趴睡、侧卧和坐着。对于新生儿来说，趴着睡能够给他们的各大器官提供足够的血氧，而且还有助于吐奶和促进消化，因此不少人认为趴着睡是最好的睡眠姿势。
然而，趴着睡也有其风险。最主要的风险是窒息，特别是对于3个月以下的婴儿来说。趴睡时口鼻部位容易被枕头或被单覆盖而窒息，增加了婴儿猝死的风险。因此，美国儿科学会和英国儿科学会均推荐婴儿在3个月前不要趴睡，而是应该仰卧睡。
另外，趴着长期睡眠可能会导致头形不规则。宝宝的头骨较软，在睡姿固定时，头部重量会使头骨压缩，从而导致头形不正常。如果趴睡时间过长，会导致头后部扁平，严重时还会影响大脑发育。
基于上述理由，家长们应该注意宝宝睡姿的选择，更要密切观察孩子的睡眠呼吸状况。如果孩子呼吸不稳，呻吟，睡觉不安静等情况出现，就需要及时调整睡姿或者咨询医生。总的来说，对于婴儿来说，在合适的环境中采用正确的睡姿，是保证婴儿健康成长必不可少的一部分。
