孕囊是指妊娠早期妊娠囊（也就是胎儿在子宫内的天然“摇篮”），随着科技的进步，现在可以通过多种方式来辨别胎儿性别，其中包括胎心率、超声检查、羊水检查等。
1. 胎心率
胎心率指的是胎儿在子宫内的心跳频率，从胎儿10周左右开始可以通过胎心监护仪检测得到，因为男女胎在胎心频率上也存在差异，所以可以通过胎心率来辨别胎儿性别。通常来说，男婴的胎心率会稍微快一点，约为每分钟140-160次，而女婴的胎心率则比较稳定，约为每分钟120-140次。
2. 超声检查
超声检查是目前最常见的辨别胎儿性别的方法，它可以在孕早期的8-10周左右进行，但是准确性并不完全。在孕20周以后，超声检查可以比较准确地检测到胎儿的性别，而且可以结合胎儿的发育情况来判断性别。
3. 羊水检查
羊水检查是一种较为正规的胎儿性别检测方法，通过取出一点胎儿周围的羊水，进行化验分析，进而获取胎儿的细胞，进一步来判断胎儿性别。虽然这种方法非常准确，但是操作过程比较复杂，容易引起孕妇流产等不良后果，因此一般只在临床实际需要的情况下进行。
需要注意的是，以上的辨别胎儿性别方法都不是100%准确的。另外，胎儿性别的判断虽然对孕妇来说非常重要，但是不能将其作为孕期保健与胎教的全部内容，要以科学、健康为前提，在医生的指导下进行。
