胎心心率高是指母体怀孕期间胎儿心率持续高于正常范围（120-160次/分钟）的状态。这种情况可能会引起孕妇的不安和恐慌，特别是当孕妇第一次听到这种情况时。然而，大多数情况下，高胎心率是可控制和不必担心的。
一些常见的原因导致胎心心率高，例如：
1.胎儿活动增加：当胎儿开始活动时，他们的心率会自然上升，并在动作结束时恢复到正常水平。
2.孕妇的情绪波动：当孕妇情绪激动时，它可能导致血压升高，并对胎儿心率产生影响。
3.药物：有些药物可以导致胎心心率升高，例如咖啡因、尼古丁等。
4.胎儿缺氧：当胎纹供应不足时，胎儿会努力保持足够的氧气水平，导致胎心率上升。
如果孕妇的胎心高，建议如下处理：
1.放松和冷静下来：过度激动和忧虑会导致胎心率进一步升高。因此，孕妇需要保持冷静，并进行放松和呼吸练习，以帮助控制自己的情绪。
2.适当运动：在孕期适当的锻炼不仅可以控制血压，还有助于胎儿的健康。孕妇可以进行轻度的运动，例如散步或瑜伽。
3.避免刺激物：咖啡因、菸草和酒精等刺激物会导致胎心率升高，因此需要避免吸烟、喝酒等。
4.就医：一旦孕妇发现胎心高，应该立即看医生。医生会检查孕妇和胎儿的健康状况，并建议合适的处理方法。
总之，除非已诊断出严重的情况，高胎心率很少会对胎儿和孕妇的健康造成严重的影响。如果孕妇注意控制自身情绪和饮食，定期进行体检，减少刺激物的摄入，并保证良好的心理状态等，最终能够健康地度过孕期。
