夏季是宝宝易出汗的季节。因为气温升高，空气湿度增大，影响了宝宝的排汗功能，使宝宝身体温度调节不良，出现了大量的汗水。特别是夏季高温酷暑的天气，宝宝的体温易突然升高，导致宝宝出汗更加频繁，这就需要家长们做好宝宝防暑降温的工作。
宝宝在夏季出汗的作用非常重要。第一，宝宝出汗可以排除体内多余的水分和盐分，保持体内水分和电解质平衡，维持身体机能正常。如果宝宝出汗量太少，就会影响到体内的正常代谢，甚至会导致身体失水。第二，汗液中还可以通过皮肤表面散热，调节体温，避免宝宝发生高温中暑等不良反应。 第三，宝宝出汗可以排除身体内的毒素和垃圾，保持身体健康。
但是宝宝出汗过多也会有不良影响。夏季虽然炎热，但是家长也需要注意空调温度过低，过度开风扇等情况，这些会让宝宝持续处于冷气的环境中，进一步加剧了宝宝的出汗量，导致宝宝失水和营养不良。同时，天气炎热也容易引起宝宝皮肤瘙痒、长红疹等症状。
因此，家长应该合理安排宝宝的饮食和休息，保证宝宝的水分和营养平衡，避免宝宝进食过多的辛辣食物和油腻食品。另外，家长还应该适当调节室温，给宝宝穿透气性好的棉质衣物，避免宝宝孤立闷热的环境，同时给宝宝多喝水、鲜果汁和多吃富含维生素C和钙质的食物，以保证宝宝身体的健康与平衡。夏季里，宝宝需要的不只是出汗，更需要家长们的关爱和呵护。
