白鸽是中医认为具有清热解毒、滋阴养颜等功效的食材，被广泛用于中药烹饪中。白鸽煲汤是一种很好的食疗方法，尤其适合想要去胎毒的人群。那么，白鸽煲什么可以有效地去胎毒呢？
首先，我们先了解一下什么是“胎毒”。胎毒的概念，在中医理论中称为“胎毒症”，是指女性在怀孕和产后的新陈代谢和体内排泄功能受到影响，导致体内的废物和毒素不能及时排出体外，从而出现的一系列不适症状，如黄褐斑、痘疮、脸色晦暗、口臭等等。胎毒与身体的健康息息相关，不仅会影响整个身体的免疫力，还会影响皮肤的美观，所以一定要及时清除。
下面是白鸽煲汤去胎毒的具体方法：
1.白鸽
首先，我们需要准备上好的白鸽。白鸽肉肉质细嫩，又易于吸收，且营养丰富。白鸽的肉中富含丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，有助于修复受损细胞并提高身体免疫力。此外，白鸽还具有清热解毒、滋阴养颜等功效，是非常好的食材。
2.茯苓
茯苓是天然的免疫调节剂，对胃肠道和肝脏有着很好的保护作用，并能清除体内的毒素和废物。它不仅可以帮助人体平衡内分泌及提高记忆力，而且能够提高身体的免疫力，增强机体的抵抗力。
3.淮山
淮山是一种很好的补气食材，其所含有的多糖和淀粉能够为人体提供充足的能量，还能增强免疫力。均匀切小后，用清水泡过半小时，可以帮助去除淀粉，避免煮到汤中。
4.枸杞
枸杞是常见的中药材，重要功效是补肝肾，明目和养生颜。对于去除体内的毒素也有很好的效果。选用质量好的红色枸杞是首选口感最好的。
5.生姜
生姜是中草药，具有天然的抗氧化、抗菌能力，它作为一种免疫增强剂可以提高机体免疫功能，促进新陈代谢，帮助消化吸收。
以上是准备白鸽煲汤的材料，制作起来也并不难：
1.将白鸽清洗干净，待用。
2.把茯苓、淮山、红枸杞和生姜都清洗干净，浸泡在清水中，至少15分钟。
3.白鸽用滚水焯水去血水后捞出备用。
4.锅中倒入清水，加入上面浸泡过的材料和焯水过的白鸽，大火煲45-60分钟。
5.加盐调味即可。
总之，白鸽煲汤健康养生，尤其适合女性朋友去胎毒，还能够增强身体免疫力，提高身体抵抗能力。坚持饮用白鸽煲汤可以促进身体新陈代谢，深层清理身体内部的垃圾，为身体打造一个健康的环境。
