宝宝发烧时，出汗是帮助降温的一个非常重要的过程。出汗可以通过帮助身体散热来降低体温。但是宝宝的皮肤相对较嫩，而且汗腺发育不完善，因此需要特别注意加快宝宝出汗的方法。以下是一些加快宝宝出汗的简单方法：
1. 给宝宝进行适当的儿童推拿按摩。手掌或打圈或抖动或是摩擦热敏区块，这遍全身，要给头、肩、背、腹、脚都按摩。尤其是在宝宝的后背、腹部和胸部进行按摩，这些区域更容易产生热汗。按摩的频率和时间尽量不要过长，以防宝宝疲劳。一般情况下，每次按摩10-15分钟即可。
2. 保持宝宝的室内空气流动。开窗通风可以促进空气流动，帮助宝宝散热，加快宝宝出汗的速度。此外，用电风扇也可有助于空气流通。但是在使用电风扇时要注意安全，不要直接将电风扇对着宝宝吹。
3. 保持适度的室内湿度。过高的湿度会影响宝宝出汗，所以应该把室内湿度控制在适宜范围内，通常应控制在50-70%之间。可以通过开加湿器或者用湿毛巾擦拭宝宝的皮肤来保持湿度。
4. 注意宝宝的穿着。在宝宝发烧时，穿戴应该保持简单，并选择透气性好的棉质衣服，避免使用厚重的材料。稍微加厚的睡袋足以保持宝宝的整体温度。脚底部也要注意保暖。免得脚踩凉了，加重了病情。
5. 尝试用温水擦拭宝宝的身体。擦身时由头部开始，不同部位循规蹈矩，先前的“热”与后面的“凉”必须相间。刚开始用纸巾拭干，稍稍缓和宝宝的局势，避免惊恐，然后再使用温水进行擦洗，会帮助宝宝快速出汗和降温。
最后需要提醒的是，不要过于追求出汗的速度而过度给宝宝进行推拿按摩，以至于造成宝宝的疲劳和不适。保持宝宝良好的休息和睡眠状态，给予足够的水分和营养，把疾病控制好是最重要的。如果宝宝的体温超过39度或温度不降了，建议及时到医院就诊。
