一岁宝宝的食品组成应该是以含钙食品为主，比如牛奶、酸奶、豆制品、海产品等。但是，对于出汗较多的宝宝应该要注意的是，在食用含钙食物的同时，还应该选择富含电解质的食品。
出汗多的宝宝，很容易缺钠，而缺钠则会导致钙的消耗加速，从而增加宝宝的钙缺乏症风险。因此，给出汗多的宝宝补钙时，应该同时注意补充含钠的食物，比如蔬菜、水果、面包、饼干等。
此外，蛋白质也是宝宝成长发育中必不可少的营养素，但一些高蛋白食品过于刺激宝宝的肠胃，容易引起腹泻，从而影响宝宝的正常食欲，同时也会影响对钙的吸收。
所以，在对出汗多的宝宝进行钙补充时，应该注意控制蛋白质的摄入量，多选择鱼类、豆制品、植物蛋白等高钙低脂食品。同时，还应该根据宝宝的年龄、性别、身体情况等因素来确定补钙的具体剂量和补钙时间。这有助于宝宝更好地吸收利用钙质，促进宝宝的生长发育。
