怀孕晚期胎心率高是非常常见的情况，因为孕妇的新陈代谢率会加快，胎儿也会逐渐长大，这些因素都会导致胎心率的增加。但是，如果胎心率过高，就需要引起重视了。以下是一些处理方法：
1. 观察：如果您的胎心率高于正常范围（120-160次/分钟），请在医师的指导下进行观察，看看是否存在其他风险因素。
2. 休息：如果您感到疲倦或过度紧张，可以适当休息一下，平静情绪。
3. 健康饮食：孕期饮食方案是控制你的饮食，节制高脂肪和高热量食物。饮食中应多摄入蛋白质、维生素和矿物质等。
4. 控制体温：避免过度被热，应每天注意保持适应温度。
5. 治疗感染：如果您有感染，应尽早治疗。
6. 锻炼：适当锻炼可以帮助您降低胎心率，这里要求指在专业的医生指导下进行有氧运动。
总之，如果检测到您的胎心率高于正常范围，您应该尽快联系医生或产科医生，寻求进一步的治疗和指导。实现早期预防和及时治疗是关键，保证您和宝宝的健康和幸福。
