孕中期是所有孕妇中比较重要的一个时期，这个时期涉及到宝宝器官的发育和妈妈身体的调整等多方面的问题。其中胎毒是一种比较常见的问题，特别是在孕中期，如何去掉胎毒呢？
1.多喝水：孕妇在孕中期不仅要保持足够的水分摄入，还要注意平时多喝水，这对排出体内的废物和毒素有很大帮助。
2.均衡饮食：孕妇在孕中期要注意饮食均衡，少吃油腻、辛辣食物和烟酒等刺激性食品，以免加重身体负担。
3.适当运动：适当的运动可以帮助孕妇加速新陈代谢和血液循环，加快排毒的速度。
4.良好的休息：孕妇在孕中期需要保持良好的生活和工作习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。
5.中药排毒：中药可以辅助孕妇去掉体内的毒素，但是要在专业医师指导下进行。
总之，孕中期去胎毒需要孕妇做好身体的调整和保养，积极进行饮食、运动和生活的规划，为宝宝的健康和母体的健康打下良好的基础。
