缺乏维生素D的宝宝会造成骨骼发育问题，如佝偻病，因此需要及时补充。以下是几种补充维生素D的途径：
1. 食物补充：虽然维生素D不多见于食物中，但是有些食物中富含维生素D，例如油脂鱼类（比如鲑鱼、鲭鱼等）、蛋黄、肝脏、奶制品等。如果宝宝已经开始添加辅食，可以多给宝宝吃一些富含维生素D的食物。
2. 日光浴：虽然宝宝不能长时间暴露在阳光下，但可以在早晨或傍晚的阳光下给宝宝进行日光浴，注意避免中午烈日直射和过久的暴露。
3. 给宝宝补充维生素D的营养剂：如果食物和日光浴无法满足宝宝的维生素D需求，可以给宝宝补充含维生素D的营养剂，如维生素D滴剂、口服片等。但是应该根据医生的建议正确用量。
需要注意的是，过量的维生素D摄入也会产生负面影响，如出现恶心、呕吐等症状。因此，建议在医生的指导下进行补充。
