骨骼和牙齿的发育需要足够的钙质，因此钙质是宝宝成长发育必需的养分之一。尤其是在6个月到3岁这个阶段，宝宝骨骼发育最快，因此需要摄取充足的钙质。
在这个阶段，宝宝可以食用各种粥，例如米粥、小麦粥、玉米粥、燕麦粥等，都可以成为补充宝宝钙质的良好选择。
另外，宝宝的钙吸收要伴随维生素D一起进行，因此建议在宝宝的饮食中，增加一些富含维生素D的食物，例如魚肝油、牛奶、酸奶、鸡肝等等，以帮助钙质更好地被吸收。
总之，宝宝吃哪种粥补钙最好并不重要，重要的是保证宝宝日常食物摄取的多样化和充足。最好的方式是给宝宝提供多种不同的粥、蔬菜、水果、肉类、乳制品等食物，以确保宝宝获得身体所需的所有养分。此外，注意尽量避免宝宝吃过多的含糖、盐、油等垃圾食品，以保障健康成长。
