孕早期是胎儿发育最关键的时期，也是胎儿心脏畸形最容易发生的时期。胎儿心脏畸形可能是由于遗传因素或外部环境因素引起的。因此，要想避免胎儿心脏畸形，需要从以下几个方面进行预防。
1. 提前进行孕前检查
孕前检查可以帮助了解母体身体状况，发现有无患有疾病或遗传病史。如果有染色体异常或孕妇患有疾病，应在怀孕前咨询医生，并根据医生的建议进行遗传咨询和遗传检查。
2. 饮食搭配科学合理
怀孕期间应注意饮食搭配，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 同时应避免过度食用含较高汞量的鱼类，如鲨鱼、金枪鱼等等。
3. 避免接触致畸物质
怀孕期间应避免接触有害化学物质，如各种化学溶剂、甲醛等。特别是不要长时间接触电脑等辐射源。
4. 远离烟酒
孕妇应远离烟酒等各种毒害物质，对于无法戒烟的人，至少可以减少吸烟量。
5. 睡眠和休息
孕妇应充足睡眠，保持良好的情绪和心态，减少压力和疲劳。
总之，孕早期是胎儿心脏畸形风险最大的阶段，应当采取措施加倍保护，提前进行孕前检查、科学合理饮食、远离有害物质、远离烟酒、保证足够的睡眠和休息，做好保护措施，让宝宝健康成长。
