宝宝在出生后的前6个月内主要从母乳中摄取营养，但是随着宝宝的生长和发育，需要额外的营养来支持他们的生长和发育。钙和锌是宝宝生长和发育所必需的营养素之一。
钙是构建骨骼和牙齿所必需的营养素，它帮助宝宝的身体保持强健。钙的不足可以导致软弱的骨骼和易碎的骨头，这对于宝宝的生长和发育来说是一个严重的问题。因此，宝宝从老年期开始到1岁之前，需要每天补充400-600毫克的钙。
锌是宝宝身体健康所必需的微量元素之一。它参与了体内众多酶的合成，并帮助保护宝宝的免疫系统。不足的锌会导致缺乏食欲、生长迟缓和娇弱的免疫系统等问题。因此，在宝宝出生后的6个月内，他们需要每天补充2毫克的锌，然而到6个月之后，需要每天补充3毫克的锌。
虽然宝宝从母乳中获得的营养已经很多，但钙和锌是两种需要额外摄入的营养物质。因此，对于出生后的6个月内的宝宝，如果母乳不能够满足营养需要，则应考虑为宝宝补充液态维生素D和铁、钙和锌的补品。如果婴儿无法完全吸收这些营养素，则需要积极咨询医生的意见，以便获得个性化的补充方案。
总之，钙和锌是宝宝身体健康所必需的两种营养素。宝宝的营养摄入应该依据年龄和个体差异追求个性化，同时咨询医生的建议是非常必要的。
