小宝宝在生长过程中，由于抵抗力还不够强，经常会出现感冒、发热等症状，这时家长需要及时采取措施，帮助小宝宝退烧。但是，我们不建议家长直接用药物来退烧，而是应该从以下方面着手：
1. 让宝宝降低体温
当宝宝出现发热症状时，可以用温水擦拭宝宝的额头、脖子和手脚等部位，可以让宝宝降低体温。同时，可以将宝宝放在降温的环境中，如空调房间或者是通风良好的房间，这些措施可以有效降低宝宝的体温。
2. 多喝水
在宝宝发烧时，宝宝的身体会流失很多水分，这时家长应该让宝宝多喝水，可以喝一些温开水、盐水、橙汁等，以保持宝宝的体水平衡。
3. 选择合适的衣物
在室内时，应该给宝宝穿上单层宽松的衣物，以保持宝宝的通风和舒适。同时，如果宝宝正在出汗，应该及时换掉湿透的衣物，避免宝宝感到不适。
4. 定期测量体温
在宝宝发烧时，家长应该定期测量宝宝的体温。如果宝宝的体温达到38℃以上，就需要及时采取措施退烧。如果宝宝的体温达到39℃以上，就需要立即就医。
总之，家长在宝宝发烧时，应该及时采取措施，帮助宝宝恢复健康。同时，不应该过度依赖药物，而是应该多采用自然、安全的方法来退烧。
