胎儿在肚子里缺氧是一种非常严重的情况，应该及时采取措施予以改变。以下是一些改善胎儿缺氧的方法：
1. 增加母体血氧浓度：如果母体血氧浓度低，就会影响到胎儿的血氧供应。孕妇应该多进行户外活动，进行适度的运动，同时多吸氧和呼吸深度和次数，有利于孕妇和胎儿的健康。
2. 饮食调节：饮食富含一定量的蛋白质，铁，钙，叶酸等营养成分可以加强孕妇体力、提高免疫力以及保持母体健康。同时，孕妇也应注意饮食结构平衡、营养全面，尤其是生长发育期的胎儿需要摄入一定的优质蛋白，多维生素等，保证胎儿正常发育，减少发生胎儿缺氧的可能。
3. 保持心情愉快：孕妇应尽量避免负面情绪，保持心情舒畅，心情紧张恐惧等都会让胎儿处于应激状态，因此应避免过度紧张和情绪波动，保持心境的乐观和平和，让胎儿感受到母体的包容和温暖。
4. 坚持孕检：在孕期的持续监测中，当胎儿出现缺氧症状时，医生应该及时实施治疗，避免症状持续进展。如果出现胎儿缺氧表现，如胎动减少、胎心不齐等，孕妇应该及时到医院就诊。
5. 胎儿缺氧的治疗：在孕期胎儿出现缺氧症状时，孕妇必须按照医生指示及时配合医生进行治疗。这包括坚持药物治疗，手术治疗和监测和调节饮食和生活方式等。
最终，在孕期，孕妇应该及时控制孕期饮食和生活方式，保护发育中的胎儿，预防孕妇缺氧引起胎儿出现一系列的健康问题。只有在孕妇正确治疗胎儿缺氧的同时，也要注意孕妇的身体健康，保持生活方式健康，才可以让胎儿安全的出生。
