乳酸是一种有机酸，它能够促进人体的代谢过程，提高人体的免疫力，改善肠道微生物环境，还能够促进钙的吸收，因此，乳酸饮料是一种非常好的补钙食品。
对于宝宝来说，乳酸饮料能够提供充足的钙质，促进宝宝的骨骼和牙齿的生长发育。同时，乳酸饮料还能够降低宝宝身体中的酸性负荷，改善身体酸碱平衡，保持宝宝身体的健康。
建议宝宝喝乳酸补钙时选择加入了蛋白质的乳酸饮料，这样能够保持宝宝的饱腹感，增加宝宝的营养摄入量。另外，宝宝选择乳酸饮料要注意选择低糖型，因为过多的糖分会影响了宝宝的骨骼健康。
在喝乳酸补钙的同时，宝宝还要配合进行其他的饮食调理，如加强对蔬菜、水果的摄入，多吃哺乳动物的肉类如鱼、鸡、牛等，这些食物能够提供更多的钙质，推动宝宝的骨骼生长。
总之，喝乳酸补钙对宝宝的身体非常有益，但是要选择正确的饮料，并且要配合进行其他的饮食调理，才能真正达到补钙的目的。同时，宝宝的饮食要多样化，均衡搭配，才能保持身体的健康。
