在婴儿的生长阶段，钙是非常重要的营养成分之一。它对于宝宝骨骼的发育和强化都有非常显著的作用，因此补钙对于宝宝的健康很重要。但是，很多妈妈不知道如何给两个多月方颅宝宝补钙。下面我将简述一些补钙的方法：
1.母乳喂养：母乳是最好的天然食品。母乳中含有丰富的钙、磷等矿物质和人体必需的各种营养素，而且更容易被消化吸收。建议母亲在喂母乳的期间注意对自己的饮食与营养摄入，以保证母乳的营养含量。
2.添加配方奶粉：如果宝宝不喂母乳，可以在医生或者专业人士的建议下将配方奶粉添加到宝宝的饮食中。奶粉中含有足够的钙、维生素D等成分，可以满足宝宝生长发育所需。
3.日常饮食：宝宝两个月时已经可以添加辅食，可以添加一些含钙丰富的食物来补钙。例如：鱼、红豆、黑豆、豆腐、奶酪、蛋黄等都是很好的补钙食品。
4.户外活动：日光浴可以促进宝宝体内维生素D的合成，而维生素D是帮助钙吸收的重要因素。注意日光浴时间不能过长，容易导致皮肤炎症。
5.定期检查：最好在宝宝两个月的时候定期去医院做一次钙及其它营养物质的测定，这可以让父母更好地把握宝宝的健康、发育状况，及时进行调整。
总的来说，在日常生活中多加关注，注意宝宝的饮食和健康习惯，就可以保证宝宝的钙营养摄入和健康成长。
