夏季是宝宝容易出汗的季节。出汗虽然是体内调节温度的一种生理反应，但是过度出汗会造成宝宝很多问题。
1. 外界环境影响
夏季气温高，室外环境潮湿，所以宝宝出汗比较严重。你要时刻保持空气流通，并且注意室内外温差过大时，尽量避免在室内和室外频繁切换。同时，穿衣也要尽量保证宝宝的舒适度。
2. 热量过多
宝宝身体构造比较小，体重也比较轻，因此对热情素的承受能力较弱。夏季如果吃得过多，引起代谢，就很容易引起过度出汗。跟饮食有关的解决方法是适量本着口感判断食用食品，以减轻肠胃负担。
3. 运动量大
尽管宝宝的运动量不会太大，但在玩耍时宝宝也容易出汗。家长们想让宝宝在户外玩耍时，要尽量避免中午烈日下的时段。室内运动，比如玩具，能减轻在户外玩耍筋疲力尽的感觉。
4. 情绪波动
在夏季炎热的天气中，宝宝情绪波动较大、容易焦虑。因为出汗的同时还会释放一些压力，从而体温下降。所以，家长们要妥善抚养宝宝，尽量避免激烈的情绪波动。
总的来说，夏季严格控制宝宝出汗量十分必要，不过还要注意到，适量出汗对宝宝大脑和身体的发育，以及免疫系统的增强，都有很大帮助。
