饮食中的钙质是宝宝长高、骨骼生长的重要营养元素，但是很多父母在宝宝还没有开始进食固体食物之前会担心宝宝是否缺乏钙质，因此会给宝宝喝一些配方奶粉。然而，真的需要给宝宝喝配方奶粉补钙吗？
首先，要知道的是母乳中已经含有足够的钙质，在宝宝出生前3-4天乳汁中即含有钙质，可以满足新生儿的生长需要，所以母乳是最好的宝宝食物，不需要额外的钙质补充。
对于非母乳喂养的宝宝，配方奶粉中也已经含有足够的钙质，它们是经过科学配比的营养餐，已满足宝宝的钙质需求。如果宝宝在喝配方奶粉时，还配合了一些钙质丰富的食品，如酸奶、芝士、鱼类、豆类等，就更不需要担心宝宝缺钙了。
但是，在宝宝生长发育的过程中，有时候可能会出现缺钙的情况，表现为手脚抽筋、密闭前囟、头发干燥、牙齿缺损、易感冒等。这时候可以采取如下措施：
1.增加钙质食物的摄入：适当增加含钙的食物摄入量，如芝士、豆腐、虾皮等。
2.晒太阳：晒太阳可以增加宝宝体内的维生素D，而维生素D可以促进钙的吸收。
3.适当补钙：在医生的指导下适当补充钙剂，注意药品购买渠道和使用方法。
总的来说，宝宝有了均衡的饮食，不需要额外补充配方奶粉来补钙，如果出现了钙缺乏的情况，需要寻求医生的建议来进行补钙，服用药品前一定要咨询医生的意见。
