宝宝奶过敏是一种常见的问题，会对宝宝的生长发育产生一定的影响。对于宝宝奶过敏的家长来说，如何为宝宝补充钙和锌显得格外重要。
首先，对于宝宝奶过敏的家长来说，应该尽可能地从其他食物中获取足够的钙和锌。对于钙而言，橙汁、豆腐、芝士、坚果、绿叶蔬菜等食物都是不错的选择。而对于锌而言，瘦肉、肝脏、豆类、蛋类等食物同样是不错的选择。
除了从其他食物中获取足够的钙和锌之外，家长还可以考虑使用钙和锌补充剂。目前市场上有不少儿童专用的钙和锌补充剂，这些补充剂的成分和剂量都是适合宝宝的。
不过，使用补充剂的时候，家长一定要遵循医生的建议，按照正确的剂量进行使用。同时，家长要留意宝宝的反应，如果宝宝出现过敏症状，应该立即停止使用。
总之，对于宝宝奶过敏的家长来说，补充钙和锌是非常重要的，但是不要过度依赖补充剂，应该尽可能地从食物中获取足够的营养。同时，与医生密切合作，制定合理的饮食计划和补充方案，帮助宝宝健康成长。
