孕晚期的胎心率是指胎儿每分钟的心跳数。由于孕妇的代谢活动增加，子宫大小也不断增大，胎儿的活动也变得频繁，因此，在孕晚期，胎心率可以随时改变，有时可能会出现胎心率高的情况。那么，孕晚期怎样看胎心率高了呢？以下是几种可能的情况：
1. 活动后：孕妇在做家务或散步等活动之后，胎儿可能会感到紧张或过度兴奋，这时胎心率就会增加。
2. 惊吓或发烧：孕妇受到惊吓或者身体状态不良而导致体温升高，这也会使胎儿感到不适，胎心率就会增加。
3. 败血病：如果孕妇染上败血病，胎儿可能会因为感染而呼吸急促、心跳加快，胎心率就会提高。
4. 胎儿窘迫：当子宫内的氧气不足时，胎儿可能会感到窘迫，胎心率就会增加。
如何应对孕晚期胎心率高的情况？
1. 定期检查：孕妇应该定期去医院检查胎儿的健康状况，包括胎心率的监测。
2. 休息：孕妇在孕晚期应该注意保持足够的休息时间，尽量避免过度劳累。
3. 饮食调理：孕妇在孕晚期应该注意营养合理搭配，避免辛辣、油腻等食物，尽量多摄入蛋白质、维生素等营养素。
4. 避免惊吓：孕妇在孕晚期应该避免受到惊吓、过度紧张等情况的影响，尽量保持心情愉悦。
总之，在孕晚期，胎心率高并不一定意味着存在问题，但是孕妇应该注意监测胎心率的变化，及时处理可能存在的问题，保护自己和宝宝的健康。如有任何不适，应立即就医。
