宝宝出生后的头几个月，难免会出现头部出汗，并且有时候这种情况还会导致宝宝的因为惊醒。这对于新手父母来说，可能会心疼宝宝，也会感到无所适从。那么，宝宝头出汗易惊醒怎么办呢？在以下几个方面，我们可以给予一些建议和指导。
首先，正确的调节室温是第一步。宝宝的房间温度适宜在26℃左右，过高或者过低都会导致宝宝的出汗情况。为了保持较为稳定的室温，可以开启空调或者风扇，但需要注意进出房间时的温度变化，避免宝宝受凉或者热。
其次，要避免包裹过多或者过少。宝宝的衣着应该是舒适的，不要过多地穿上衣服或者大量的盖被。在夏季，可以使用纱布之类的透气材料浅薄枕巾盖在宝宝上方，保持适当的遮挡，同时也可以防止蚊虫和其他昆虫的威胁。
第三，关注宝宝的喂养。过度喂养，会导致宝宝消化不良，甚至感到身体不适而头部出汗。适当的按需喂养，有助于保持营养均衡和体温适宜。
最后，多与家庭医生交流。如果宝宝的头部出汗情况比较严重，而且持续存在，需要及时向医生咨询了解情况。医生会根据具体情况，给出相应的指导或者药物治疗。
总之，宝宝头出汗易惊醒，具体原因可能有很多，需要针对性的采取相应的措施，才能够确保宝宝健康成长。除了上述提到的方法，在平时中还要多关注宝宝的状态，加强营养，避免偏食等情况的存在，让宝宝拥有一个舒适健康的成长环境。
