呛奶是指宝宝在喝奶的过程中，液体进入呼吸道引起窒息反应。这是因为宝宝的呼吸系统和消化系统尚不够发达，容易出现呛咳、喘息、窒息等不良反应。那么，宝宝老是呛奶怎么回事呢？
1. 嘴部过小或乳嘴过深：一些新生儿的嘴部较小，可能难以适应母乳或奶瓶的大小，进而出现呛奶现象。在挑选乳嘴时，建议选择大小合适的。
2. 姿势不正确：当宝宝喝奶时头部或身体没有正确的支撑或姿势不正确，会导致食道与气管交界处发生反流，从而促使宝宝呛奶。在喂奶前要确保宝宝的姿势正确。
3. 喂奶速度过快：宝宝吞咽过多奶液时，容易导致呛奶。应该尝试让宝宝缓慢而有节奏地喝奶，以减少吞食误差。
4. 宝宝感冒：当宝宝感冒，鼻子堵塞时，喝奶时会增加宝宝呛奶的风险。建议在喂奶前先用吸鼻器帮助宝宝通畅鼻子。
5. 奶嘴老化：奶瓶的奶嘴在使用过一段时间后，容易老化，变得不够软，会导致宝宝呛奶。建议每隔一段时间更换新奶嘴。
总之，要避免宝宝呛奶的发生，就需要注意到宝宝的食品型态、喂奶姿势、频率和速度等，同时也应该保持通风良好的喂食环境，若在喂奶时宝宝出现了呛奶的情况，应当立刻将宝宝平放并轻拍背部，促使宝宝把呛入肺部的奶液排出来。如仍未缓解，依旧进行3-5次的背部拍打，再联系医生。
