对于一个月大的宝宝，如果母乳喂养，宝宝可以得到足够的钙质，因为母乳中含有丰富的钙质和其他营养物质。如果配方奶喂养，宝宝所需要的营养物质已经被添加到了配方奶中，不需要额外的钙补充。
即使宝宝出现了经常哭闹、失眠、肌肉僵硬等症状，也不能轻易给宝宝补钙，需要咨询医生的建议。因为过量的钙可能会对宝宝的肾脏和骨骼造成损害。
对于部分营养不良的宝宝，临床医生会针对宝宝身体状况进行科学调配营养，包括钙的补充等，以满足宝宝的健康需求。但是，任何一种营养补充都必须在医生的明确指导下进行，并遵循适量的原则。
总而言之，对于一个月大的健康宝宝来说，不需要额外的钙补充，只需确保充足的母乳或配方奶摄入即可。即使需要补充，也需在医生指导下进行，遵循适量原则。
