45天的婴儿需要睡眠的时间相对较长。一般来说，每天需要睡眠16-17个小时，而其中大多数时间是在短暂的清醒时间内度过的。这是因为，睡眠对于婴儿的健康和发育至关重要。
在这个年龄段，婴儿的睡眠质量很容易受到许多因素的影响。例如，可能感受到饥饿、疾病、不适、过度刺激等等。因此，超过3个小时的间隔时间没有进食后，宝宝自然会感到饥饿、不适甚至情绪不稳定，导致宝宝的睡眠敏感度增加，反复进出睡眠，睡眠质量低下，对于宝宝的体重和健康都是不利的。
同时，建立一个稳定、安静、有规律的睡眠环境，对于宝宝的睡眠质量和时长也非常关键。为了确保宝宝睡得更好，可以在晚上维持安静和光线微弱，限制刺激因素的影响。同时，要确保宝宝在睡眠中安全，避免窒息、脱水等情况发生。
总之，45天的婴儿每天需要大约16-17小时的睡眠时间，而睡眠环境和生活习惯都会对其睡眠质量产生非常重要的影响。只要注意这些方面，宝宝就能够拥有一个健康、充满活力的睡眠周期。
