怀孕期间因为母体需要供给胎儿的营养和氧气，身体的代谢和排泄系统都会加强工作。但是，代谢过程中产生的废物和毒素如果不能及时被排出，就会在体内积累，形成所谓的“胎毒”。那么，为什么怀孕会长胎毒呢？
首先，怀孕期间，母体需要供给胎儿的营养和氧气会增加，此时所有内脏器官都需要更加努力工作，以满足这些需求。这就导致了母体的新陈代谢加速，排泄功能也会相应增强，所以排泄废物的负担也会增加。
其次，怀孕期间由于内分泌的变化，女性体内激素水平会不同程度地发生变化。激素的变化会对代谢产生一定的影响，其中的某些物质也可能经过胎盘传递到胎儿体内或者积存于母体内，造成胎儿或母体内的“胎毒”。
其次，怀孕期间胃肠功能减弱，导致消化不良、便秘等问题的发生。如果未及时处理，便秘会导致毒素在体内存留时间加长，原本即使不能完全排出的毒素也会在体内积累。
此外，过多地食用或依赖于某些食品或药物，也会导致胎儿或母体内“胎毒”的产生。因此，在怀孕期间要遵循健康的饮食原则，避免食用过多加工和油腻的食物。
最后，怀孕期间逸饮少动也是导致“胎毒”产生的重要原因。孕期应该保证旺盛的体力和精力，根据孕妇身体情况进行适量的运动，并督促孕妇起居规律，保证足够的睡眠，才能更好地保护孕妇的身心健康。
