在传统医学中，月份大了也就是孕晚期的准妈妈常常会出现胎毒的情况，很多妈妈们都在寻找去胎毒的方法，特别是那些想要顺利分娩的准妈妈。这里为大家介绍几种能有效去胎毒的方法。
1. 喝黑木耳红枣茶
黑木耳和红枣都具有滋补血气、补肝肾、活血、解毒的功效，喝黑木耳红枣茶可以很好的去除胎毒。制作方法：取适量的黑木耳和红枣，放入锅中煮开，慢火煮20分钟即可。
2. 喝红糖生姜水
红糖和生姜都是常用的中药材，具有很好的健脾开胃、活血化瘀、去寒去湿的功效，可以促进身体的新陈代谢，去除体内的毒素。制作方法：取适量红糖和姜片，放入锅中加入适量的水煮开，煮10分钟即可。
3. 喝红茶
红茶中含有大量的茶多酚，可以有效的降低胆固醇和脂肪，促进身体代谢，去除体内毒素。红茶还有镇静、助消化等功效，对于孕晚期的准妈妈消化不良也有帮助。需要注意的是喝红茶的量要适量，不要过量饮用。
4. 适量食用水果和蔬菜
水果和蔬菜中富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，可以帮助身体去除体内毒素，加速身体新陈代谢。孕晚期的准妈妈可以适量食用水果和蔬菜，如苹果、梨、柠檬、萝卜等，有助于去胎毒。
总之，孕晚期的准妈妈们需要注意饮食结构，多食用具有补气养血、解毒的食物，在保证营养的前提下，加速身体的新陈代谢，去除体内毒素。同时还需注意生活作息规律，保持心情愉悦，身心健康才能保证顺利分娩。
