五个月的宝宝属于婴幼儿阶段，骨骼正处于快速发育期，因此骨骼发育的健康与否关系到孩子未来的身体健康。补钙作为骨骼发育的关键元素之一，对于五个月大的宝宝来说尤为重要。
首先，五个月的宝宝在出生后的前四个月里从乳汁和母体中获得了足够的钙和其他营养素。不过当孩子开始进入添加辅食的时期，新的食物成份增多可能会导致乳汁和母体提供的营养不足，因此需要进行适当的钙补充。
其次，五个月的宝宝的骨骼发育迅速，当钙供应不足时，孩子的骨骼可能出现异常。因此，钙是骨骼生长发育的必不可少的一种营养素。如果宝宝缺钙，就会引起骨骼发育不良，长不高或者容易骨折等问题。
最后，由于宝宝的肠胃系统还不够强大，因此在进行钙补充时需要注意选择适合宝宝消化的产品。 合适的补钙方式可以选择多晒太阳、优质深海鱼油、低脂奶、豆类及大骨汤等一些富含钙的食品，同时要注意补钙的剂量和补钙方法。
综上所述，五个月的宝宝骨骼发育快速且需要营养素的补充，平时要注意加强运动锻炼；均衡膳食，饮食上多额含富含维生素、蛋白质食物，如肉、鱼、蛋、奶制品、豆制品、谷物等；同时注意给孩子适量的钙营养素。 但是，作为家长一定要选择适合宝宝年龄和身体状况的补钙方法。如果孩子出现相关症状，还要及时就医，避免给宝宝身体健康带来风险。
