孕妇防止胎毒是非常关键的，因为毒素可以影响胎儿的生长和发育，增加胎儿患病的风险。因此，以下是一些孕妇可以采取的预防措施：
1. 饮用纯净水：孕期饮用大量的清洁纯净的水，可以有效地排出体内的废物和毒素，保持身体的健康。
2. 合理饮食：孕妇应该保持健康的饮食习惯，尤其是要多吃新鲜的果蔬，以及富含蛋白质和营养的食物。避免食用可以增加毒素摄入的食品，如非生食食品等。
3. 多运动：孕妇适量地运动可以促进血液循环和新陈代谢，加速身体代谢毒素的速度。
4. 定期扫除室内环境：居住环境卫生对于孕妇来说至关重要。要定期清洁房间，保持室内空气清新。
5. 减少接触有害物质：避免孕妇长时间接触化学品、辐射等有害物质，如需要接触，应佩戴相应的防护设备。
综上所述，孕妇应该尽可能地减少接触和产生有害物质的机会，保证日常生活的安全和健康。同时，也应该进行适当的运动和饮食规划，以达到预防胎毒的效果。
