婴儿睡觉时翻身并趴着睡是很常见的现象，但是对于父母来说却是一个令人担心的问题。因为趴着睡会增加宝宝患上突发性死亡综合征（SIDS）的风险。所以，作为父母，我们应该尽可能地去防止孩子趴着睡。
1、给孩子睡姿上的指导：孩子睡觉时切忌趴着睡，如果发现宝宝趴睡了，正确的方式是将宝宝翻回来，帮助孩子贴近床面，保证孩子在安全的睡眠姿势中
2、选择合适的睡衣和床品：宝宝睡觉要使用质地舒适透气、材料安全的睡衣和床品。床上不应该堆放过多的玩具和枕头，以免影响孩子的呼吸和动作。
3、给孩子减少吃奶量和饭量：在临睡前4个小时减少孩子摄入的饮食和奶量会有利于减少宝宝在睡眠中呼吸不顺畅的情况。
4、观察孩子的睡眠状况：每当你惊醒或稍有意识时，请检查宝宝的呼吸情况和是否趴睡，以避免孩子出现任何安全问题。
5、加强家中卫生环境：保持孩子的睡眠空间干净卫生，以避免宝宝因为吸入灰尘和细菌而出现呼吸不畅的情况。
总之，宝宝睡觉翻身趴着睡的情况十分常见，但是作为父母应该提前制定好宝宝睡眠的规律，让宝宝在安全合适的睡眠环境中成长。如果孩子趴着睡，请及时翻过来，让孩子安心睡个好觉。
