五岁宝宝的生长与发育正处于一个快速增长的阶段，此时的营养需求非常重要，其中钙是一个极为重要的元素。钙对于儿童骨骼和牙齿的发育具有十分重要的作用，而五岁宝宝的骨骼和牙齿仍处于生长和发育的阶段，因此钙对于五岁宝宝来说依然十分必要。
在五岁宝宝生长发育期间，如果不摄入足够的钙，会导致骨骼发育不足，牙齿发育畸形等问题，同时也会影响到儿童的智力发育和身体健康。因此，补钙是非常必要的，但是需要根据宝宝的具体情况来进行补充。
根据营养学家的建议，五岁宝宝每天需要摄入800毫克的钙。一般来说，通过日常饮食摄入的钙已经可以满足宝宝的需求，但是需要注意的是，不同的食物中含有的钙并不相同。比如奶制品、豆类、海产品、绿叶蔬菜等食物中含有较为丰富的钙质，而糖果、碳酸饮料等食品中则含有较少的钙质。因此，家长在给宝宝安排饮食时，需要注意让宝宝多食用富含钙质的食物，若宝宝的饮食中不足以摄取足够的钙质，可以考虑适量的给宝宝补充一些钙片或钙粉等营养品。
但是需要强调的是，在给宝宝补钙时，一定要遵循医生或营养师的建议，不要自行为宝宝补充，避免过多或者不需要的钙质对宝宝的身体造成负担和不适。同时，补钙时也要注意控制补充量，不要过量，以免对宝宝的身体或者肠胃造成不利影响。
综上所述，五岁的宝宝依旧需要补充钙质，但是钙的补充应该根据宝宝的具体情况进行，遵循医生或者营养师的建议，同时也需要注意饮食均衡，尽量让宝宝多食用富含钙质的食物。
