胎儿宫内缺氧是相当常见的情况，可能是由于母体体质不好，胎儿脐带血流不畅，胎盘功能异常等原因引起的。如果发现胎儿宫内缺氧，应及时采取措施，保护胎儿的健康和生命。
首先，母亲应该保持良好的饮食和生活习惯，定期进行孕检，及时发现问题并给予处理。避免过度劳累，保持合理的运动和休息，这对保持母体健康和胎儿健康有很大的帮助。
其次，脐带血流、胎盘情况都可能导致胎儿宫内缺氧，所以需要定期进行B超检查，及时发现问题并采取措施解决。如果存在胎盘异常或者脐带缠绕等情况，需要及时进行手术处理。
另外，如果发现胎儿宫内缺氧，妈妈还可以采取一些自我疏散的措施，如：平躺休息、改变体位、深呼吸等等。在医生的指导下，还可以使用氧气等治疗方法加强胎儿供氧。
总之，胎儿宫内缺氧是很常见的情况，但是若及时发现并采取措施，往往是可以得到很好的补救效果的。所以，孕妈们一定要重视孕期保健工作，保护好自己和胎儿的健康。
