中医认为，宝宝出汗是一种调节体内阴阳平衡状态的重要方式。宝宝出汗可以加速血液循环，促进新陈代谢，有助于毒素的排出，增强宝宝的免疫力。
以下是中医提供的可以让宝宝出汗的方法：
1. 保持室内适温
室内的温度不能太高或太低，避免宝宝出汗受凉。一般来说，室温应该控制在20-22℃之间，相对湿度在50-60%之间。
2. 清火煮汤
中药煮汤有清火、祛寒的效果。可以选用像防风、白芷、荆芥等中草药，加入适量的瘦肉或鱼肉，煮成清热解毒的汤汁，有利于宝宝出汗。
3. 按摩促进血液循环
宝宝出汗的关键是促进血液循环，对此可进行适当按摩。例如，在宝宝手脚底部轻轻按摩，按摩时可以使用保健油，注意手法要轻柔，以不伤宝宝皮肤为主。
4. 适量服用中药
一些中草药，例如当归、黄芪、银花、蒲公英根等，经常用来调节身体的代谢功能和增强免疫力。适量服用这些中药可以帮助宝宝出汗，但要注意选药量药，选对方剂。
5. 运动
适当的运动可以刺激宝宝出汗，增强宝宝的体质。运动要适量，选择宝宝喜欢的运动方式，如跑步、游泳、跳舞等。
总之，宝宝出汗对于宝宝的身体健康至关重要。中医提供的这些方法可以帮助宝宝出汗，但是要注意方法的正确使用，以达到最好的效果。同时，如果宝宝出汗过多、过少或出现过敏等情况，应及时就医。
