孕期除胎毒的食物有很多，以下就是一些常见的食物：
1. 柠檬水：柠檬水中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以促进肝脏的排毒和代谢功能，有效去除体内的胎毒。
2. 青菜：青菜中含有大量的叶绿素和维生素C，可以促进血液循环和新陈代谢，有利于清除体内的有害物质和废弃物质。
3. 红枣：红枣中含有丰富的维生素C和铁质，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于清除体内的废物和毒素。
4. 红糖：红糖中含有丰富的氨基酸和糖原，可以帮助肝脏排毒和代谢，有助于降低胎毒的含量。
5. 蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和维生素C，可以增强人体免疫力和新陈代谢，有利于清除体内的有害物质和废弃物质。
6. 粗粮：粗粮中含有大量的膳食纤维和维生素B群，可以促进肠道的蠕动和排便，有效减少人体对有害物质的吸收。
7. 古法黑醋：古法黑醋可以促进肝脏的代谢和排毒功能，有效去除体内的有害物质和废弃物质。
除了以上这些食物之外，孕妈妈还应该多喝水，多运动，保持身体的健康状况，有效预防和降低胎毒的含量。同时还要注意避免吸烟和饮酒等不良生活习惯，通过科学合理的方式做好身体的防护工作。
