孕晚期的宝妈们一定都会有这样的疑问,坐着会不会让胎儿缺氧?
首先,我们需要明确一点,孕晚期的胎儿已经发育得相当完整,所以不管是在哪种姿势下,都不会是致命的。
但是,如果孕妈妈经常长时间坐着,甚至久坐不动,也可能会对胎儿造成一些不良影响。
久坐不动会让血液循环缓慢,宝妈的心脏就需要更加努力地工作,以保持氧气供应,如果孕妈妈的心脏负担过重,就很容易出现胎儿缺氧的情况。
此外,坐姿不当也有可能让胎儿缺氧,比如孕妈妈长时间低头玩手机或者电脑,会影响氧气的供应,不利于胎儿的健康。
因此,孕妈妈在孕期尽量不要过度久坐不动,可以适量地走动、运动,增加身体的活动量,促进血液循环。如果必须坐着工作,最好时不时站起来活动一下,做些轻松的体操,也可以使用坐垫,增加股部的流量。
不过最好根据自身的情况,进行适量的运动,以保持良好的心肺功能,把承受心脏负荷的风险降至最低,保障宝宝和自己的健康