宝宝发烧时，我们要及时采取措施散热以缓解宝宝不适。以下几种方法可以帮助宝宝散热：
1. 给宝宝退烧药：在医生指导下给宝宝服用退烧药，这可以有效地降低宝宝的体温，使宝宝觉得舒服。
2. 用凉毛巾敷额头：可以用冷水浸湿毛巾，然后拧干后敷在宝宝的额头上。这样可以温和地降低宝宝的体温。
3. 给宝宝喝凉开水：宝宝发烧时可以给宝宝喝凉水，促使身体自然降温。
4. 给宝宝洗温水澡：可以用温水给宝宝洗澡，帮助宝宝降低体温，但是一定要注意水温，不能太凉或太热。
5. 防止宝宝穿太多衣服：宝宝发烧时不要让宝宝穿太多衣服，以免影响宝宝的散热，应该选择透气性好、舒适的衣服，让宝宝舒服。
总之，宝宝发烧时要及时散热，让宝宝保持舒适的状态，不要让宝宝因为发烧而感到不适。如果宝宝的体温持续升高或症状加重，建议及时就医。
